Meditaţia are ca punct de pornire un lucru foarte simplu în aparenţă: o minte liniştită. Indiferent cât de complexă ar fi o tehnică de meditaţie şi cât de promiţătoare ar fi efectele ei, atâta vreme cât mintea nu îşi schimbă modul de funcţionare, atâta vreme cât nu apare această nemişcare a minţii, experienţa meditativă nu… Citește în continuare Elementele de bază ale meditaţiei
Autor: Teodor Sebastian
Cât să meditez?
Una din întrebările care revin mereu atunci când le vorbesc oamenilor despre meditaţie este: Cât timp ar fi bine să meditez într-o zi? O întrebare legitimă pentru viaţa noastră aglomerată, în care timpul e mereu o resursă prea preţioasă şi greu de găsit. Răspunsul însă nu este unul simplu, ca reţeta pe care o primeşti… Citește în continuare Cât să meditez?
Universul ca o fiinţă
Aseară am avut o revelaţie. Nu ca aceea pe care a avut-o Moise pe muntele Sinai, ci una obişnuită, din cele care ne limpezesc din când în când gândurile şi ne lasă mintea liniştită, cel puţin pentru o vreme. Poate că logica ei, partea intelectuală a acesteia, nu reprezintă cine ştie ce eveniment extraodinar. E… Citește în continuare Universul ca o fiinţă
Samadhipada – sutra-ele 6 şi 7
Samādhipādaḥ Capitolul despre extazul mistic yoghin Sūtra 6 Acestea [vṛtti] sunt percepţia corectă, percepţia incorectă, conceptualizarea, somnul şi amintirea. प्रमाण विपर्यय विकल्प निद्रा स्मृतयः pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smṛtayaḥ pramāṇa – percepţia corectă viparyaya – percepţia greşită, eronată vikalpa – conceptualizarea, imaginaţia nidrā – somnul smṛtayaḥ – memoria, amintirea Sūtra 7 Percepţia directă, inferenţa şi… Citește în continuare Samadhipada – sutra-ele 6 şi 7
Samadhipada – sutra 5
Samādhipādaḥ Capitolul despre extazul mistic yoghin Sūtra 5 Vṛtti-urile (modificările conştiinţei individuale) sunt de cinci feluri, atât dureroase cât şi nedureroase. अथ योगानुशासन vṛttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭākliṣṭāḥ vṛttayaḥ - mişcare circulară, rulare, rostogolire (a lacrimilor), manieră de a fi sau de a acţiona, mod de viaţă, conduită. În combinaţie cu citta (cittavṛtti) înseamnă fluctuaţie, mişcare a… Citește în continuare Samadhipada – sutra 5
Yoga pentru mine 