Trăim vremuri grăbite şi asta nu mai este de mult o surpriză pentru nimeni. Suntem într-un constant mers-alergare de la un loc la altul, de la un ţel la altul. Şi avem nevoie de rezultate, avem nevoie de ele acum. ”Nu avem timp” să aşteptăm ca ele să crească în noi, să crească cu noi.… Citește în continuare Răbdare
Etichetă: yoga
Despre obişnuinţă
Îmi petrec mult timp la birou, în faţa calculatorului şi am realizat că poziţia pe care o am acolo, tocmai datorită repetării îndelungate, are efecte asupra modului în care practic posturile. Există tendinţa de a sta puţin adus de umeri, există tendinţa de a sta ”picior peste picior”. Aşa că într-una din zile mi-am propus… Citește în continuare Despre obişnuinţă
Paścimātānāsana
Etimologie În limba sanscrită paścimā înseamnă "spate" (sau “vest”) iar tan (sau uttan la Satyananda) inseamna "intindere" sau "aplecare". De aceea, cel mai adesea numele acestei āsana este tradus prin "postura întinderii posterioare (sau a spatelui)". Ea mai este cunoscută şi sub numele de "postura cleştelui" deoarece în această poziţie trunchiul şi braţele pe de-o… Citește în continuare Paścimātānāsana
Mirajul salvării
Cât de mult ne dorim uneori să vină un timp al fericirii constante, un timp în care viaţa să fie blândă cu noi, să nu ne întâlnim cu suferinţa, conflictul, boala... Un timp magic al paradisului pe pământ, al tinereţii fără bătrâneţe şi al vieţii fără de moarte. Este ca o speranţă de pensionare din… Citește în continuare Mirajul salvării
Întrebări ale alter egoului meu
Atunci când suntem focalizaţi pe existenţa interioară, proprie, noi doar suntem, nici sus nici jos. Atunci însă când lăsăm posibilitatea comparaţiei ieşind din actualitatea experienţei va apare întotdeauna senzaţia de loc anume pe o sinusoidă a vieţii. Suzuki Roshi spune frumos că atunci când eşti iluminat nu ştii că eşti iluminat. Doar eşti. Este firescul existenţei aşa cum este ea. Este ca şi cum practica spirituală înseamnă exersarea vieţii pur şi simplu.
Yoga pentru mine 